W czym moczyć stopy?
Stopy często są ukryte w butach i skarpetkach, dlatego o ich pielęgnacji przypominamy sobie przed okresem letnim lub wyjściem na basen. Prawda? To niedobrze, ponieważ pielęgnacja stóp ma wpływ na cały organizm. W okresie zimowym Twoje stopy również zasługują na uwagę, gdy nie dbasz o nie skóra na piętach staje się szorstka i popękana. Pielęgnacja stóp to niełatwe zadanie. Stopy pozbawione są gruczołów łojowych, dlatego skóra łatwo się przesusza, jednocześnie na podeszwie stóp jest ogrom gruczołów potowych. Potliwość potęgują sztuczne skarpety oraz grube buty. Skutek - przesuszony naskórek rogowacieje, a potem pęka, do tego powstają odciski. W takich warunkach łatwo również o zachorowanie na grzybicę stóp. Naturalne kąpiele pomogą w pielęgnacji stóp, tak więc zobaczmy w czym moczyć nogi, aby były piękne i zdrowe przez cały rok.
Pielęgnacja stóp - kąpiele
Moczenie stóp to dobra okazja na chwilę relaksu. Możesz przygotować sobie taką domową kąpiel przy okazji np. oglądania ulubionego serialu czy czytania książki. Jest też dobrym pomysłem do urządzenia sobie wieczoru SPA - maseczka na twarz, maseczka na dłonie i… moczenie nóg w wodzie z solą. Kąpiele stóp to skuteczny sposób na zmiękczenie skóry i pozbycie się bakterii. Zanim jednak zdecydujesz się na moczenie stóp w wodzie z solą zadbaj o paznokcie - zmyj lakier, przytnij je lub przypiłuj. To pozwoli kąpieli również zadziałać na powierzchnię paznokcia. Możesz wybrać dostępne w sklepach mieszanki soli lub skomponować ją samemu. Koniecznie dodaj do kąpieli stóp olejek eteryczny, to pozwoli Ci się odprężyć i uspokoić.
Zasady dbania o stopy
Skoro już wiemy w czym moczyć stopy zastanówmy się jak jeszcze możemy o nie dbać.
- Pij wodę! Zastanawiasz się jaki wpływ ma picie wody na pielęgnacje stóp? Utrzymanie odpowiedniego poziomu wody w organizmie ma wpływ nie tylko na ogólne samopoczucie, ale i na naszą skórę, nawet tą na stopach.
- Nawilżaj stopy. Na pierwszy rzut oka skóra na Twoich stopach nie wymaga nawilżenia? Nie rezygnuj z tego! Nawilżanie skutecznie zapobiega przesuszanie się skóry, a co za tym idzie unikniesz suchych popękanych pięt.
- Wykonaj peeling. Jeżeli na skórze Twoich stóp pojawiły się zgrubienia, usuń je za pomocą tarki do pedicure. Pamiętaj, aby nie ścierać zbyt mocno, aby nie uszkodzić warstwy ochronnej skóry. Skórę stóp wygładź peelingiem z drobinkami ścierającymi. Jeżeli masz delikatną skórę idealnie sprawdzi się peeling cukrowy.
- Pomoc specjalisty. Myślisz, że już nic nie da się zrobić, że Twoje stopy nigdy nie będą gładkie i już nie masz pomysłu w czym moczyć stopy, żeby wyglądały lepiej? Nie wstydź się iść po radę do specjalisty. Lekarz pomoże dobrać odpowiednie produkty dla skóry Twoich stóp. Bezwzględnie udaj się do niego, gdy podejrzewasz, że skóra na Twoich stopach może być chora. Specjalista dobierze odpowiednią drogę leczenia i przepisze niezbędne medykamenty w walce z np. grzybicą stóp.
Zmęczenie - w czym moczyć nogi, aby poczuć ulgę
Ciężki dzień, zabiegany, praca na nogach... wracasz do domu i czujesz jak bardzo Twoje nogi są zmęczone. Zastanawiasz się nad skutecznym sposobem na odprężenie, w czym moczyć nogi? Jeżeli zmęczenie nie jest spowodowane chorobą w łatwy sposób możesz sobie pomóc, zafunduj nogom kąpiel i masaż. Zastanówmy się w czym moczyć nogi… To bardzo proste! Składniki znajdziesz u siebie w domu - kąpiele z dodatkiem soli kuchennej przyniesie ulgę. Możesz również użyć gotowych mieszanek soli specjalnie dedykowanych do pielęgnacji nóg. Po takiej kąpieli wykonaj delikatny masaż, użyj olejku lub nawilżającego kremu, kolistymi ruchami rozmasuj łydki i podeszwy stóp, to rozluźni mięśnie i przyniesie ulgę. Aby poprawić krążenie krwi połóż się z nogami wyżej niż reszta ciała.
Zadbaj o stopy i ciesz się gładką, zdrową skórą w każdym momencie. Regularna pielęgnacja pozwoli Ci uniknąć szeregu problemów związanych z zachorowaniem. Moczenie stóp to również dobry pomysł na chwilę relaksu dla siebie. Wypróbuj produkty do pielęgnacji stóp dostępne w Soremo: https://soremo.pl/pielegnacja-stop gotowe, łatwe w użyciu skarpetki złuszczające, maseczki oraz peelingi.