Ochrona przeciwsłoneczna
Pełnia wiosny, potem lato z dnia na dzień coraz więcej słonecznych dni. Słońce ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie, kojarzy nam się z wakacjami, opalaniem i relaksem na powietrzu. Jednak słońce nie emituje jedynie dobrych dla nas promieni, również te mogące nam szkodzić. Jego efekty widoczne są po jakimś czasie, dlatego nie można go lekceważyć. Czy słońce szkodzi skórze? Aby odpowiedzieć na to pytanie przyjrzyjmy się typom promieniowania i ich działaniu.
Wpływ słońca na skórę – typy promieni słonecznych
Słońce emituje promieniowanie, z którego do Ziemi dociera światło, które widzimy i niewidoczne dla oczu promieniowanie ultrafioletowe UV. Właśnie te ostatnie mają duży wpływ na skórę i organizm człowieka. Wyróżniamy ich trzy typy:
- UVA – pozornie niegroźne jednak ma wpływ na proces fotostarzenia się skóry, uszkadza włókna kolagenowe, a więc strukturę skóry, powodując jej marszczenie się i powstawanie zmarszczek. 95% promieniowania oddziałującego na naszą skórę odpowiedzialne za powstanie opalenizny.
- UVB – wzmaga szkodliwe działanie słońca dla skóry, stanowi około 5% promieniowania. Drażni wzrok dla jego ochrony stosujemy okulary przeciwsłoneczne, ponieważ nie przechodzi przez szkło. UVB przenika przez wodę, dlatego „opala” podczas kąpieli na powietrzu. Powoduje oparzenia słoneczne i starzenie się skóry. Wzmaga zmiany pigmentacyjne, uszkadza DNA komórek i może doprowadzić do choroby jakim jest rak skóry. Jednak jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania człowieka.
- UVC – najsilniejsze promieniowanie, wychwytywane przez warstwę ozonową Ziemi, w tej chwili nie dociera do nas, jednak w przyszłości przez powiększającą się dziurę ozonową może stanowić zagrożenie. Uszkadza wzrok i jest toksyczne dla komórek, z jego wykorzystaniem produkuje się lampy bakteriobójcze.
Korzyści promieni słonecznych dla skóry
Wygrzewanie na słońcu kojarzy nam się z czymś przyjemnym. Promieniowanie UVB ma wpływ na syntezę witaminy D, która zapobiega wielu chorobom i ma wpływ na gospodarkę wapniowo – fosforową i metabolizm kostny, reguluje prawidłowe stężenie wapnia we krwi. Dobroczynny wpływ słońca na skórę to też uaktywnienie produkcji melaniny, która jest naturalnym filtrem przeciwsłonecznym, hamuje rozwój baterii i grzybów oraz niszczy wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się skóry.
Szkodliwe działanie słońca dla skóry
Oprócz korzyści promieni słonecznych dla skóry ich nadmiar może powodować:
- poparzenia słoneczne,
- rumień,
- fotostarzenie się skóry,
- utratę elastyczności skóry,
- spowolniony proces regeneracji,
- wysuszenie skóry,
- powstanie przebarwień,
- alergie.
Dobroczynny wpływ słońca na skórę – jak słońce wpływa na trądzik?
Masz problem z trądzikiem i szukasz sposobu na poprawę swojego stanu skóry, myślisz, że opalanie to dobry pomysł... Pamiętając, że promieniowanie słoneczne ma też na nas dobry wpływ sprawdźmy, jak słońce wpływa na trądzik. Może się wydawać oczywiste, że słońce ma dobry wpływ na leczenie trądziku. Niestety nie jest to do końca prawdą. Opalanie początkowo wpływa na poprawienie się wyglądu skóry, wysusza niedoskonałości i zmiany trądzikowe, jednak pobudza też gruczoły łojowe do produkcji sebum, środowiska idealnego do rozwoju baterii odpowiedzialnych za powstanie trądziku. Skutki nie są widoczne od razu, powstają przebarwienia, a zwężone pod wpływem słońca ujścia gruczołów łojowych dadzą o sobie znać w okolicy jesieni powodując zaskórniki, krosty i grudki. Jeżeli masz skórę trądzikową z rozwagą korzystaj ze słońca, bo pomimo jego dobroczynnego wpływu może spowodować u Ciebie nawrót choroby.
Jak się chronić przed słońcem?
Nasz organizm chroni się przed słońcem dzięki:
- produkcji melaniny – pochłaniającej promieniowanie UV
- antyoksydantom: witamina E i C, betakaroten, flawonoidy - przyjmowanym w pokarmach i suplementach, zabezpieczają przed reaktywnymi formami tlenu odgrywających znaczą rolę w procesie starzenia,
- antyonkogenom – chronią przed uszkodzeniem DNA,
- limfocytom – wychwytują zmutowane komórki i niszczą je.
Aby uniknąć poparzeń słonecznych nie opalaj się, kiedy promieniowanie jest najsilniejsze, czyli między 10 a 15 godziną. Aplikuj krem z wysokim filtrem na 30 minut przed wyjściem na słońce, ponawiaj jego aplikację po upływie 2 godzin, pływaniu i wytarciu się ręcznikiem. W Soremo znajdziesz kremy i żele chroniące przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych sprawdź nasze propozycje na: OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA. Chroń oczy nosząc okulary przeciwsłoneczne. Stosuj nakrycia głowy. Przyglądaj się sobie, jeżeli masz znamiona na skórze obserwuj je i sprawdzaj nie rzadziej niż raz w miesiącu.
Czy słońce szkodzi skórze? W nadmiarze tak, ale nie jest to jedyna rzecz, której co za dużo to nie zdrowo. Jak się chronić przed słońcem? Do opalania podchodźmy ostrożnie, stosujmy kremy z wysokim filtrem, nie tylko kiedy planujemy opalanie. Wpływ słońca na skórę jest nieunikniony przebywając na zewnątrz, na przykład idąc do pracy czy na spacerze promieniowanie UV również nas dosięga. Pamiętając o tym możesz już podczas robienia makijażu użyć kremu BB mającego w swym składzie filtr przeciwsłoneczny. To wspaniałe rozwiązanie azjatyckich producentów kosmetyków pomoże w codziennej pielęgnacji skóry i uchroni przed przedwczesnym starzeniem się.